Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
3 Donnerstag • 07. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
4 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
5 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 6
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
6 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 7
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
7 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 8
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
8 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
9 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum -
- 10
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Therapieraum
10 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Therapieraum
Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr68,20 €68.20 Euro ab 10 Personen, 68,20 EUR ab 8 Personen, 90,80 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210SE02
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StartDo. 22.02.2024
19:15 UhrEndeDo. 16.05.2024
20:15 Uhr
Dozent*in:
Carmen Obermüller
Geschäftsstelle: Sesslach
