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Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
1 Mittwoch 10. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
2 Mittwoch 17. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
3 Mittwoch 24. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
4 Mittwoch 08. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
5 Mittwoch 15. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
6 Mittwoch 05. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
7 Mittwoch 12. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
8 Mittwoch 19. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
9 Mittwoch 26. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3 -
- 10
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- E.3
10 Mittwoch 03. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr E.3
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Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr74,30 €74.30 Euro ab 10 Personen, 92,80 EUR ab 8 Personen, 123,80 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4212CO08
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StartMi. 10.04.2024
19:30 UhrEndeMi. 03.07.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Lydia Reif
Geschäftsstelle: Coburg