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Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    3 Dienstag • 05. März 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 4
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    4 Dienstag • 12. März 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 5
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    5 Dienstag • 19. März 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 6
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    6 Dienstag • 09. April 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 7
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    7 Dienstag • 16. April 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 8
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    8 Dienstag • 23. April 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    9 Dienstag • 30. April 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3
    • 10
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 3.3
    10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr 3.3

Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
27.04.24 16:50:57