Yin Yoga
Yin Yoga wird ganz entspannt und ohne Leistungsdruck praktiziert und ist ein eher passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden. Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Wir versuchen dabei, möglichst passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anspannung in die Positionen zu gehen. Wir geben uns dabei ganz derSchwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch. Bitte mitbringen: Decke, Matte und warme Socken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
1 Montag • 05. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 2
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
2 Montag • 12. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 3
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
3 Montag • 19. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 4
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
4 Montag • 26. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 5
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
5 Montag • 02. Juni 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 6
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
6 Montag • 23. Juni 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 7
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
7 Montag • 30. Juni 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 8
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum EG
8 Montag • 07. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum EG
Yin Yoga
Yin Yoga wird ganz entspannt und ohne Leistungsdruck praktiziert und ist ein eher passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden. Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Wir versuchen dabei, möglichst passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anspannung in die Positionen zu gehen. Wir geben uns dabei ganz derSchwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch. Bitte mitbringen: Decke, Matte und warme Socken.
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Gebühr78,80 €78.80 Euro ab 8 Personen, 105,00 EUR ab 6 Personen, 157,50 EUR ab 4 Personen
- Kursnummer: 4220DE02
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StartMo. 05.05.2025
19:00 UhrEndeMo. 07.07.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Carmen Obermüller
Geschäftsstelle: Dörfles-Esbach
Bürgerhaus, Parkstr. 1
Parkstr. 1
96487 Dörfles-Esbach
Mehrzweckraum EG
