Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
1 Dienstag • 11. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
2 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
3 Dienstag • 11. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
4 Dienstag • 18. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
5 Dienstag • 25. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
6 Dienstag • 01. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
7 Dienstag • 08. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
8 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal -
- 10
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Saal
10 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr56,40 €56.40 Euro ab 10 Personen, 70,50 EUR ab 8 Personen, 94,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210CO03
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StartDi. 11.02.2025
17:00 UhrEndeDi. 03.06.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Bunke
Geschäftsstelle: Coburg
