Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
2 Dienstag • 05. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
3 Dienstag • 12. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
4 Dienstag • 19. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
5 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
6 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
7 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
8 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
11 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
12 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 13
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
13 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 14
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
14 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 15
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
15 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10
Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr83,80 €83.80 Euro ab 12 Personen, 100,50 EUR ab 10 Personen, 125,60 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4316CO06
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StartDi. 27.02.2024
18:00 UhrEndeDi. 02.07.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Carmen Anzi-Dorant
Geschäftsstelle: Coburg
Praxis für Ergotherapie Springer
Mohrenstraße 10
96450 Coburg
Yogaraum, Mohrenstraße 10
