Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
1 Dienstag • 23. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
2 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
7 Dienstag • 11. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
8 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
9 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 13
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
13 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 14
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
14 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10 -
- 15
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Yogaraum, Mohrenstraße 10
15 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Yogaraum, Mohrenstraße 10
Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr86,80 €86.80 Euro ab 12 Personen, 104,10 EUR ab 10 Personen, 130,10 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4316CO05
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StartDi. 23.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 27.01.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:Carmen Anzi-Dorant
- Geschäftsstelle: Coburg
-
Praxis für Ergotherapie SpringerMohrenstraße 1096450 CoburgYogaraum, Mohrenstraße 10
