Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten
Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Montag • 02. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Mehrzweckraum -
- 2
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Montag • 23. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Montag • 30. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Mehrzweckraum
Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten
Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.
-
Gebühr13,40 €13.40 Euro ab 12 Personen, 16,10 EUR ab 10 Personen, 20,10 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4317RT04
-
StartMo. 02.06.2025
18:45 UhrEndeMo. 30.06.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Forkel
Geschäftsstelle: Rödental
Rathaus, Bürgerplatz 1
Bürgerplatz 1
96472 Rödental
Mehrzweckraum
