Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.
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Gebühr13,40 €13.40 Euro ab 12 Personen,
- Kursnummer: 4316ME02
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StartDo. 08.01.2026
18:15 UhrEndeDo. 22.01.2026
19:15 Uhr -
Dozent*in:Eva-Maria Schumann
- Geschäftsstelle: Meeder
