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Pilates - Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
1 Montag 19. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
2 Montag 26. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
3 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
4 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
5 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 6
- Montag, 25. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
6 Montag 25. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 7
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
7 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 8
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
8 Montag 15. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 9
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
9 Montag 22. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes - 9 vergangene Termine
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- 10
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
10 Montag 29. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 11
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
11 Montag 06. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 12
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
12 Montag 13. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 13
- Montag, 27. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
13 Montag 27. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 14
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
14 Montag 03. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes -
- 15
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
15 Montag 10. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
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Pilates - Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
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Gebühr80,70 €80.70 Euro ab 12 Personen, 96,80 EUR ab 10 Personen, 120,90 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4317CO01
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StartMo. 19.02.2024
18:00 UhrEndeMo. 10.06.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Brückner
Geschäftsstelle: Coburg
HUK-COBURG arena
Oudenaarder Str. 1
96450 Coburg
Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
Termine:
Realschule Coburg II
Thüringer Straße 5 - 7
96450 Coburg
Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
Termine: