Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewußtsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
3 Dienstag • 05. März 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
4 Dienstag • 12. März 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
5 Dienstag • 19. März 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
6 Dienstag • 09. April 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
7 Dienstag • 16. April 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
8 Dienstag • 23. April 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 - 8 vergangene Termine
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- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
9 Dienstag • 30. April 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Saal, Florianweg 9
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:10 – 20:10 Uhr Saal, Florianweg 9
Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewußtsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
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Gebühr48,30 €48.30 Euro ab 12 Personen, 58,00 EUR ab 10 Personen, 72,50 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4316CO02
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StartDi. 20.02.2024
19:10 UhrEndeDi. 07.05.2024
20:10 Uhr
Dozent*in:
Lydia Meixner
Geschäftsstelle: Coburg
Ev. Gemeindezentrum Creidlitz
Florianweg 9
96450 Coburg
Saal, Florianweg 9
