Pilates-Bartenieff-Flow
Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Pilates und Bartenieff-Fundamentals (BF)! Beide Methoden legen Wert auf das Zentrum und die Effektivität der Bewegung. Die BF-Übungen basieren auf den natürlichen Bewegungsmustern unserer frühen Entwicklung, die für intakte Bewegungsabläufe und für eine gesunde Haltung entscheidend sind. Verletzungen oder Überlastungen können diese natürlichen Abläufe einschränken oder stören, doch die neurophysiologische Wirkung der BF kann helfen, sich an diese Ursprünge zu erinnern und sie zu integrieren. Das Ergebnis sind ein optimales Arbeiten der Muskulatur, verbesserte Körperwahrnehmung und fließendere Bewegungen. Das Training wird mit Achtsamkeit, bewusstem Atemeinsatz und Entspannungselementen durchgeführt. Bitte mitbringen: Matte, Decke sowie bequeme, warme Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Montag • 10. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Montag • 17. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Montag • 24. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Montag • 31. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Montag • 07. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Montag • 28. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Montag • 05. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Montag • 12. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
Pilates-Bartenieff-Flow
Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Pilates und Bartenieff-Fundamentals (BF)! Beide Methoden legen Wert auf das Zentrum und die Effektivität der Bewegung. Die BF-Übungen basieren auf den natürlichen Bewegungsmustern unserer frühen Entwicklung, die für intakte Bewegungsabläufe und für eine gesunde Haltung entscheidend sind. Verletzungen oder Überlastungen können diese natürlichen Abläufe einschränken oder stören, doch die neurophysiologische Wirkung der BF kann helfen, sich an diese Ursprünge zu erinnern und sie zu integrieren. Das Ergebnis sind ein optimales Arbeiten der Muskulatur, verbesserte Körperwahrnehmung und fließendere Bewegungen. Das Training wird mit Achtsamkeit, bewusstem Atemeinsatz und Entspannungselementen durchgeführt. Bitte mitbringen: Matte, Decke sowie bequeme, warme Kleidung.
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Gebühr42,00 €42.00 Euro ab 10 Personen, 52,50 EUR ab 8 Personen, 70,00 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4318CO01
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StartMo. 10.03.2025
18:15 UhrEndeMo. 12.05.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Leithäuser-Heß
Geschäftsstelle: Coburg
