Rückengymnastik
Rückentraining sanft und effektiv – den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 3
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
3 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 5
- Donnerstag, 20. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
5 Donnerstag • 20. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 6
- Donnerstag, 27. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
6 Donnerstag • 27. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 7
- Donnerstag, 03. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
7 Donnerstag • 03. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 8
- Donnerstag, 10. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
8 Donnerstag • 10. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal - 8 vergangene Termine
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- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
9 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 10
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
10 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 11
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
11 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 12
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
12 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 13
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
13 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 14
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
14 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal -
- 15
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Saal
15 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Saal
Rückengymnastik
Rückentraining sanft und effektiv – den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.
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Gebühr69,40 €69.40 Euro ab 12 Personen, 83,20 EUR ab 10 Personen, 104,10 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4315ED01
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StartDo. 13.02.2025
08:30 UhrEndeDo. 10.07.2025
09:30 Uhr
Dozent*in:
Verena Brückner
Geschäftsstelle: Ebersdorf
