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Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur

Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 3
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    3 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 4
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    4 Donnerstag • 21. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 5
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    5 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 6
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    6 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 7
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    7 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 9
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 10
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 11
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    11 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 12
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    12 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links

Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur

Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
27.04.24 19:08:24