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Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
1 Mittwoch 21. Februar 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
2 Mittwoch 28. Februar 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
3 Mittwoch 06. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
4 Mittwoch 13. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
5 Mittwoch 20. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
6 Mittwoch 10. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
7 Mittwoch 17. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
8 Mittwoch 24. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
9 Mittwoch 08. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
10 Mittwoch 15. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 11
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
11 Mittwoch 05. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 12
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
12 Mittwoch 12. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 13
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
13 Mittwoch 19. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 14
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
14 Mittwoch 26. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11 -
- 15
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
15 Mittwoch 03. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikraum, Leopoldstr. 11
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Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
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Gebühr69,40 €69.40 Euro ab 12 Personen, 83,30 EUR ab 10 Personen, 104,10 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4316CO08
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StartMi. 21.02.2024
18:45 UhrEndeMi. 03.07.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Carmen Anzi-Dorant
Geschäftsstelle: Coburg
Kinderhaus Leo
Leopoldstr. 11
96450 Coburg
Gymnastikraum, Leopoldstr. 11