Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -
Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step, setzt auf Training ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, dabei kommt das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Dieser Kurs ist kräftigend, figurformend, leistungssteigernd und mehrere Muskelgruppen werden mit einer Bewegung gleichzeitig trainiert, ob mit oder ohne Step. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 21. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Donnerstag • 21. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum - 5 vergangene Termine
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- 6
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -
Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step, setzt auf Training ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, dabei kommt das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Dieser Kurs ist kräftigend, figurformend, leistungssteigernd und mehrere Muskelgruppen werden mit einer Bewegung gleichzeitig trainiert, ob mit oder ohne Step. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
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Gebühr51,20 €51.20 Euro ab 10 Personen, 64,00 EUR ab 8 Personen, 85,40 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4426RT01
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StartDo. 07.03.2024
18:15 UhrEndeDo. 20.06.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Hajnalka Toth,
Geschäftsstelle: Rödental
