Hatha-Yoga - Grundstufe
Hatha-Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Mit Hilfe von Yoga-Asanas und Meditation schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung, stärken und dehnen Muskeln und Bänder und mobilisieren Ihre Wirbelsäule und Gelenke. Bei regelmäßiger Praxis stärken Sie die inneren Organe und fördern Ihre Stressresistenz. Freuen Sie sich auf ein ganzheitlich orientiertes Programm, das die Balance zwischen Aktivität und Ruhe in Ihrem Alltag unterstützt. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Dienstag • 05. März 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Dienstag • 12. März 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Dienstag • 19. März 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Dienstag • 09. April 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Dienstag • 16. April 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Dienstag • 23. April 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Dienstag • 30. April 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Dienstag • 07. Mai 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Dienstag • 14. Mai 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Dienstag • 04. Juni 2024 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
Hatha-Yoga - Grundstufe
Hatha-Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Mit Hilfe von Yoga-Asanas und Meditation schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung, stärken und dehnen Muskeln und Bänder und mobilisieren Ihre Wirbelsäule und Gelenke. Bei regelmäßiger Praxis stärken Sie die inneren Organe und fördern Ihre Stressresistenz. Freuen Sie sich auf ein ganzheitlich orientiertes Programm, das die Balance zwischen Aktivität und Ruhe in Ihrem Alltag unterstützt. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
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Gebühr88,30 €88.30 Euro ab 10 Personen, 66,30 EUR ab 8 Personen, 88,30 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4213NE01
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StartDi. 05.03.2024
16:00 UhrEndeDi. 04.06.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Iti Singh
Geschäftsstelle: Neustadt
