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Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag 20. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag 27. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag 05. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag 12. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag 19. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag 09. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Dienstag 16. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Dienstag 23. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Dienstag 30. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Dienstag 07. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum

Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.
26.02.24 09:56:27