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Abendliches Workout – für mehr Balance im Alltag

Durch funktionelle Übungen, gekoppelt mit Faszientechniken - auch mit Faszienrollen - werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen sowie die Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert. Sie nutzen die Zeit für sich und Ihren Körper, um zum Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten, Verspannungen zu lösen und zu entspannen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und evtl. eigene Matte, Faszienrolle.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Montag • 10. Juni 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Montag • 17. Juni 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Montag • 24. Juni 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Montag • 01. Juli 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Montag • 08. Juli 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Abendliches Workout – für mehr Balance im Alltag

Durch funktionelle Übungen, gekoppelt mit Faszientechniken - auch mit Faszienrollen - werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen sowie die Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert. Sie nutzen die Zeit für sich und Ihren Körper, um zum Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten, Verspannungen zu lösen und zu entspannen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und evtl. eigene Matte, Faszienrolle.
27.04.24 23:06:16