Dozenten
Schwarz, Sabine
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe mich auf die Anwendung der Kognitiven Verhaltens¬therapie spezialisiert. In meinen Kursen und Vorträgen möchte ich Gesundheitsthemen von verschiedenen Sichtweisen beleuchten und eine Verknüpfung zu verschiedenen Behandlungsansätzen herstellen. Als Reiki-Lehrerin und Kursleiterin für Waldbaden habe ich noch alternativmedizinische Möglichkeiten, meinen Kursteilnehmern Anregungen zu geben, um von einem hohen Stresslevel zurück in das seelische Gleichgewicht zu finden.
Bei meiner Tätigkeit an der vhs gefällt mir außerordentlich gut, dass die Teilnehmer*innen oftmals mit sehr unterschiedlichen Interessen, Erwartungen und Meinungen zu den Kursen erscheinen. Es ist für mich eine besonders spannende und interessante Herausforderung und macht mir viel Spaß, sie für das Kurs-Thema zu begeistern, ihnen meine Themen zu vermitteln und gleichzeitig ihren Erwartungen und Fragen gerecht zu werden. In meinen Kursen wird auch viel gelacht.
Mit Übungen aus dem Waldbaden (Shinrin Yoku) und der Achtsamkeitslehre lassen wir den Stress des Tages zurück und atmen durch. So gleiten wir nach einem anstrengenden Arbeitstag mit Leichtigkeit hinüber in einen unbeschwerten entspannten Feierabend. Bitte mitbringen: lockere wetterangepasste Kleidung, Getränk, ggf. Sonnen-/Mückenschutz kleines Handtuch.
10.30 Euro ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen, 20,60 EUR ab 4 Personen
Dieser Waldspaziergang soll Sie einladen, die Natur auf besonders achtsame Weise zu entdecken. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und tauchen Sie ein in den Wald. Anleitungen zu achtsamen Übungen bringen Sie in die innere Ruhe. Der Workshop kann bei Gewitterlage und Dauerregen nicht stattfinden. Bitte hinterlassen Sie deshalb bei Anmeldung Ihre Handynummer für eine kurzfristige Kontaktaufnahme. Bitte denken Sie an festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung sowie ein Getränk/Snack, Zeckenschutz.
12.40 Euro ab 8 Personen, 16,50 EUR ab 6 Personen, 24,80 EUR ab 4 Personen,