Dozenten
Mönch, Nicole
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Yoga - für Anfänger und Geübte - Zusatzkurs
Di. 14.05.2024 17:15
Coburg
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kursnummer 4210CO50
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Gebühr:
24,80
€
24.80 Euro ab 10 Personen, 30,90 EUR ab 8 Personen, 41,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
24.80 Euro ab 10 Personen, 30,90 EUR ab 8 Personen, 41,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in:
Nicole Mönch
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