Sie sind hier:
Abendliches Workout – für mehr Balance im Alltag
- Workshop -
Durch funktionelle Übungen, gekoppelt mit Faszientechniken - auch mit Faszienrollen - werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen sowie die Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert. Sie nutzen die Zeit für sich und Ihren Körper, um zum Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten, Verspannungen zu lösen und zu entspannen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und evtl. eigene Matte, Faszienrolle.
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Abendliches Workout – für mehr Balance im Alltag
- Workshop -
Durch funktionelle Übungen, gekoppelt mit Faszientechniken - auch mit Faszienrollen - werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen sowie die Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert. Sie nutzen die Zeit für sich und Ihren Körper, um zum Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten, Verspannungen zu lösen und zu entspannen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und evtl. eigene Matte, Faszienrolle.
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Gebühr4,40 €4.40 Euro ab 8 Personen, 5,90 EUR ab 6 Personen, 8,90 EUR ab 4 Personen
- Kursnummer: 4320BR01
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StartMo. 03.06.2024
19:00 UhrEndeMo. 03.06.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Stefanie Erdenbrecher
Geschäftsstelle: Bad Rodach
Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 3
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage