Yoga - für Anfänger

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Dienstag, 10. August 2021 um 19:10 Uhr

Kursnummer 4210BR09
Dozentin Claudia Heselbarth
erster Termin Dienstag, 10.08.2021 19:10–20:40 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.09.2021 19:10–20:40 Uhr
Gebühr 47,60 EUR 47.60 Euro ab 8 Personen, 63,50 EUR ab 6 Personen, 76,20 EUR bei 5 Personen, 95,20 EUR bei 4 Personen
Ort

Gemeindehaus, Hetschbacherweg 2
Hetschbacherweg 2
96476 Bad Rodach
ohne Angabe

Kursort

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Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Claudia Heselbarth Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 10.08.2021 19:10–20:40 Uhr
2. Di., 17.08.2021 19:10–20:40 Uhr
3. Di., 24.08.2021 19:10–20:40 Uhr
4. Di., 31.08.2021 19:10–20:40 Uhr
5. Di., 07.09.2021 19:10–20:40 Uhr
6. Di., 14.09.2021 19:10–20:40 Uhr

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