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Montag, 19. April 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 4415NE01
Dozentin Hajnalka Toth
erster Termin Montag, 19.04.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 10.05.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 29,90 EUR 29.90 Euro ab 6 Personen, 44,80 EUR ab 4 Personen
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Die Stunde besteht aus einem kurzen Basic-Aerobic-Teil zur Stoffwechsel- und Kreislaufanregung. Der Hauptteil umfasst ein gezieltes Training der Muskelgruppen an Beinen, Bauch, Po, Taille und Armen. Im Training werden unter anderem Hanteln und Therabänder eingesetzt. Ziel der Stunde ist eine Straffung und Formung des Körpers und Konditionsaufbau in kleiner fröhlicher Runde. Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung, ein Handtuch und Turnschuhe.

Hajnalka Toth Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.04.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 26.04.2021 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 03.05.2021 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 10.05.2021 18:00–19:00 Uhr

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