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Yoga - für Anfänger - Achtung - über den tatsächlichen Kursbeginn werden Sie informiert!

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Der Kurs wurde abgesagt.

Donnerstag, 10. Juni 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 4210BR03
Dozentin Claudia Heselbarth
Gebühr 79,40 EUR 79.40 Euro ab 8 Personen, 105,80 EUR ab 6 Personen

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Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Claudia Heselbarth Hauptdozentin


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