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ab Dienstag, 26. September 2017 um 18:30 Uhr (10x)

Kursnummer 4315WH01
Dozent Marvin Buerfeind
erster Termin Dienstag, 26.09.2017 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 12.12.2017 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 43,70 EUR 43.70 Euro ab 12 Personen, 52,50 EUR ab 10 Personen, 65,60 EUR ab 8 Personen
Ort Evang. Gemeindezentrum, Hilmar-Knauer-Str. 10 / ohne Angabe
Hilmar-Knauer-Str. 10
96279 Weidhausen

Kursort

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Dieses Rückentraining stärkt den Rücken und beugt der Entstehung oder Verschlimmerung von Rückenbeschwerden vor. Ein abwechslungsreiches Übungsangebot zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung des Rumpfes. Nach einer Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Ein Dehnungs- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.09.2017 18:30–19:30 Uhr
2. Di., 10.10.2017 18:30–19:30 Uhr
3. Di., 17.10.2017 18:30–19:30 Uhr
4. Di., 24.10.2017 18:30–19:30 Uhr
5. Di., 07.11.2017 18:30–19:30 Uhr
6. Di., 14.11.2017 18:30–19:30 Uhr
7. Di., 21.11.2017 18:30–19:30 Uhr
8. Di., 28.11.2017 18:30–19:30 Uhr
9. Di., 05.12.2017 18:30–19:30 Uhr
10. Di., 12.12.2017 18:30–19:30 Uhr

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