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ab Dienstag, 26. September 2017 um 19:35 Uhr (10x)

Kursnummer 4315WH03
Dozent Nina Zellmann
erster Termin Dienstag, 26.09.2017 19:35–20:35 Uhr
letzter Termin Dienstag, 12.12.2017 19:35–20:35 Uhr
Gebühr 57,60 EUR 57.60 Euro ab 10 Personen, 72,00 EUR ab 8 Personen, 96,00 EUR ab 6 Personen
Ort Evang. Gemeindezentrum, Hilmar-Knauer-Str. 10 / ohne Angabe
Hilmar-Knauer-Str. 10
96279 Weidhausen

Kursort

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Dieses Rückentraining stärkt den Rücken und beugt der Entstehung oder Verschlimmerung von Rückenbeschwerden vor. Ein abwechslungsreiches Übungsangebot zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung des Rumpfes. Nach einer Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Ein Dehnungs- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.09.2017 19:35–20:35 Uhr
2. Di., 10.10.2017 19:35–20:35 Uhr
3. Di., 17.10.2017 19:35–20:35 Uhr
4. Di., 24.10.2017 19:35–20:35 Uhr
5. Di., 07.11.2017 19:35–20:35 Uhr
6. Di., 14.11.2017 19:35–20:35 Uhr
7. Di., 21.11.2017 19:35–20:35 Uhr
8. Di., 28.11.2017 19:35–20:35 Uhr
9. Di., 05.12.2017 19:35–20:35 Uhr
10. Di., 12.12.2017 19:35–20:35 Uhr

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