Rückengymnastik

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Donnerstag, 20. Februar 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer 4315GN01
Dozentin Angelika Meindlschmidt
erster Termin Donnerstag, 20.02.2020 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 16.07.2020 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 66,20 EUR 66.20 Euro ab 10 Personen, 66,20 EUR ab 8 Personen, 88,20 EUR ab 6 Personen
Ort

Volksschule, Schulstr. 15
Schulstr. 15
96271 Grub am Forst
Musikzimmer

Kursort

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Rückentraining sanft und effektiv – den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.

Angelika Meindlschmidt Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 20.02.2020 17:00–18:00 Uhr
2. Do., 05.03.2020 17:00–18:00 Uhr
3. Do., 12.03.2020 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 23.04.2020 17:00–18:00 Uhr
5. Do., 30.04.2020 17:00–18:00 Uhr
6. Do., 07.05.2020 17:00–18:00 Uhr
7. Do., 14.05.2020 17:00–18:00 Uhr
8. Do., 18.06.2020 17:00–18:00 Uhr
9. Do., 25.06.2020 17:00–18:00 Uhr
10. Do., 02.07.2020 17:00–18:00 Uhr
11. Do., 09.07.2020 17:00–18:00 Uhr
12. Do., 16.07.2020 17:00–18:00 Uhr

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