Yoga - für Anfänger - Sommerkurs

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Montag, 08. Juli 2019 um 18:05 Uhr

Kursnummer 4210CO04
Dozentin Gaby Ziegler
erster Termin Montag, 08.07.2019 18:05–19:35 Uhr
letzter Termin Montag, 29.07.2019 18:05–19:35 Uhr
Gebühr 29,40 EUR 29.40 Euro ab 8 Personen, 39,20 EUR ab 6 Personen
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
3.3

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.07.2019 18:05–19:35 Uhr
2. Mo., 15.07.2019 18:05–19:35 Uhr
3. Mo., 22.07.2019 18:05–19:35 Uhr
4. Mo., 29.07.2019 18:05–19:35 Uhr

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96450 Coburg

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