Pilates - Aufbaustufe - Studiokurs

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Donnerstag, 21. Februar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 4317CO02
Dozentin Yvonne Brückner
erster Termin Donnerstag, 21.02.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 04.07.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 100,80 EUR 100.80 Euro ab 8 Personen, incl. Sauna
Ort

Ruppert Sportanlagen
Vorderer Floßanger 2 c
96450 Coburg
Vorderer Floßanger 2c

Kursort

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Studiokurs: Durch die Teilnahme von Studiomitgliedern kann der Kurs auch mit geringer Teilnehmerzahl bei gleicher Gebühr stattfinden. Achtung: Der Kurs findet auch in den Ferien, aber nicht an Feiertagen statt. Duschen und Sauna sind inklusive. Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.

Yvonne Brückner Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 21.02.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 28.02.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 07.03.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 14.03.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 21.03.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 28.03.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 04.04.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 11.04.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 18.04.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 25.04.2019 19:00–20:00 Uhr
11. Do., 02.05.2019 19:00–20:00 Uhr
12. Do., 09.05.2019 19:00–20:00 Uhr
13. Do., 16.05.2019 19:00–20:00 Uhr
14. Do., 23.05.2019 19:00–20:00 Uhr
15. Do., 06.06.2019 19:00–20:00 Uhr
16. Do., 13.06.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
17. Do., 27.06.2019 19:00–20:00 Uhr
18. Do., 04.07.2019 19:00–20:00 Uhr

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