Strong by Zumba®

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Dienstag, 26. März 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 4428NE02
Dozentin Alba Rocio Honold, Strong by Zumba® Instructor
erster Termin Dienstag, 26.03.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.07.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 39,80 EUR 39.80 Euro ab 12 Personen, 47,70 EUR ab 10 Personen, 59,60 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Ort

kultur.werk.stadt Patzschkeareal, Bahnhofstraße 22
Bahnhofstraße 22
96465 Neustadt
Gymnastikraum

Kursort

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STRONG by Zumba® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die gesamte Muskulatur gestärkt wird. Die Übungen kommen aus verschiedenen Kursprogrammen, wie z.B. Funktional Training, Bauch Beine Po, Tae Bo und Pump. Die Musik steht zwar im Vordergrund, jedoch bestehen lediglich 10-20% des Workouts aus Tanzelementen. Die Schrittmuster sind nicht zeitlich gesteuert, sondern auf das Tempo der Beats ausgerichtet. Die Kräftigungsübungen werden mit dem Beat kombiniert und ergeben so ein Ganzkörpertraining, das die Fettzellen schmelzen lässt, das Herz-Kreislauf-System ankurbelt, die Muskulatur strafft und die Koordination fördert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Bekleidung, Handtuch und ein Getränk. Auch für Männer geeignet.

Alba Rocio Honold, Strong by Zumba® Instructor Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.03.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 16.04.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 30.04.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 07.05.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 14.05.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 21.05.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 28.05.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Di., 04.06.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Di., 25.06.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Di., 02.07.2019 19:00–20:00 Uhr

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