Rückengymnastik - Senioren

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Dienstag, 12. Februar 2019 um 09:20 Uhr

Kursnummer 4315WT01
Dozentin Steffi Blümig
erster Termin Dienstag, 12.02.2019 09:20–10:20 Uhr
letzter Termin Dienstag, 25.06.2019 09:20–10:20 Uhr
Gebühr 55,00 EUR 55.00 Euro ab 12 Personen, 66,00 EUR ab 10 Personen, 82,50 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Ort

Hermann-Grosch-Grundschule, Schulstraße 3
Schulstraße 3
96479 Weitramsdorf
Turnhalle

Kursort

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Rückentraining sanft und effektiv - den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.02.2019 09:20–10:20 Uhr
2. Di., 19.02.2019 09:20–10:20 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 26.02.2019 09:20–10:20 Uhr
4. Di., 12.03.2019 09:20–10:20 Uhr
5. Di., 19.03.2019 09:20–10:20 Uhr
6. Di., 26.03.2019 09:20–10:20 Uhr
7. Di., 02.04.2019 09:20–10:20 Uhr
8. Di., 09.04.2019 09:20–10:20 Uhr
9. Di., 30.04.2019 09:20–10:20 Uhr
10. Di., 07.05.2019 09:20–10:20 Uhr
11. Di., 14.05.2019 09:20–10:20 Uhr
12. Di., 21.05.2019 09:20–10:20 Uhr
13. Di., 28.05.2019 09:20–10:20 Uhr
14. Di., 04.06.2019 09:20–10:20 Uhr
15. Di., 25.06.2019 09:20–10:20 Uhr

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