Wirbelsäulengymnastik

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Donnerstag, 21. Februar 2019 um 08:30 Uhr

Kursnummer 4311RT07
Dozentin Carolin Schönweiß
erster Termin Donnerstag, 21.02.2019 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 06.06.2019 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 47,50 EUR 47.50 Euro ab 10 Personen, 59,40 EUR ab 8 Personen, 79,20 EUR ab 6 Personen
Ort

Rathaus, Bürgerplatz 1
Bürgerplatz 1
96472 Rödental
Mehrzweckraum

Kursort

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Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Carolin Schönweiß Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 21.02.2019 08:30–09:30 Uhr
2. Do., 28.02.2019 08:30–09:30 Uhr
3. Do., 14.03.2019 08:30–09:30 Uhr
4. Do., 21.03.2019 08:30–09:30 Uhr
5. Do., 28.03.2019 08:30–09:30 Uhr
6. Do., 04.04.2019 08:30–09:30 Uhr
7. Do., 11.04.2019 08:30–09:30 Uhr
8. Do., 02.05.2019 08:30–09:30 Uhr
9. Do., 09.05.2019 08:30–09:30 Uhr
10. Do., 16.05.2019 08:30–09:30 Uhr
11. Do., 23.05.2019 08:30–09:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Do., 06.06.2019 08:30–09:30 Uhr

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