Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs -

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Dienstag, 30. Juli 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 4311GN04
Dozentin Marion Eichert
erster Termin Dienstag, 30.07.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 27.08.2019 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 17,60 EUR 17.60 Euro ab 12 Personen, 21,10 EUR ab 10 Personen, 26,40 EUR ab 8 Personen
Ort

Turnhalle, Schlossstr. 13
Schlossstr. 13
96489 Niederfüllbach
ohne Angabe

Kursort

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Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 30.07.2019 09:00–10:00 Uhr
2. Di., 06.08.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Di., 13.08.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Di., 20.08.2019 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 27.08.2019 09:00–10:00 Uhr

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