Yoga - für Anfänger

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Montag, 18. Februar 2019 um 15:30 Uhr

Kursnummer 4210CO01
Dozentin Kerstin Bunke
erster Termin Montag, 18.02.2019 15:30–16:30 Uhr
letzter Termin Montag, 27.05.2019 15:30–16:30 Uhr
Gebühr 59,40 EUR 59.40 Euro ab 8 Personen, 79,20 EUR ab 6 Personen
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
E.3

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 15:30–16:30 Uhr
2. Mo., 25.02.2019 15:30–16:30 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 15:30–16:30 Uhr
4. Mo., 18.03.2019 15:30–16:30 Uhr
5. Mo., 25.03.2019 15:30–16:30 Uhr
6. Mo., 01.04.2019 15:30–16:30 Uhr
7. Mo., 08.04.2019 15:30–16:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 29.04.2019 15:30–16:30 Uhr
9. Mo., 06.05.2019 15:30–16:30 Uhr
10. Mo., 13.05.2019 15:30–16:30 Uhr
11. Mo., 20.05.2019 15:30–16:30 Uhr
12. Mo., 27.05.2019 15:30–16:30 Uhr

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