Yoga - ein Weg zur Mitte - Aufbaukurs

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Donnerstag, 04. April 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 4211NE02
Dozentin Sabine Knauer
erster Termin Donnerstag, 04.04.2019 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 18.07.2019 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 55,30 EUR 55.30 Euro ab 12 Personen, 66,30 EUR ab 10 Personen, 82,90 EUR ab 8 Personen
Ort

kultur.werk.stadt Patzschkeareal, Bahnhofstraße 22
Bahnhofstraße 22
96465 Neustadt
Gymnastikraum

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitliches System. Dieses System wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und Meditation. Somit ist Yoga eine präventive und therapeutische Methode z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition verbessert. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 04.04.2019 19:00–20:30 Uhr
2. Do., 11.04.2019 19:00–20:30 Uhr
3. Do., 09.05.2019 19:00–20:30 Uhr
4. Do., 16.05.2019 19:00–20:30 Uhr
5. Do., 23.05.2019 19:00–20:30 Uhr
6. Do., 06.06.2019 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Do., 27.06.2019 19:00–20:30 Uhr
8. Do., 04.07.2019 19:00–20:30 Uhr
9. Do., 11.07.2019 19:00–20:30 Uhr
10. Do., 18.07.2019 19:00–20:30 Uhr

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