Yoga - für Anfänger und Geübte

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Mittwoch, 13. März 2019 um 18:15 Uhr

Kursnummer 4210AH01
Dozentin Gaby Ziegler
erster Termin Mittwoch, 13.03.2019 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 05.06.2019 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 39,60 EUR 39.60 Euro ab 10 Personen, 49,50 EUR ab 8 Personen, 66,00 EUR ab 6 Personen
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
3.1

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Durch die Übungen wird die Skelettmuskulatur gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert, das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst und körperliche, geistige und seelische Vorgänge bewußter erlebt und harmonisiert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.03.2019 18:15–19:15 Uhr
2. Mi., 20.03.2019 18:15–19:15 Uhr
3. Mi., 27.03.2019 18:15–19:15 Uhr
4. Mi., 03.04.2019 18:15–19:15 Uhr
5. Mi., 10.04.2019 18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 08.05.2019 18:15–19:15 Uhr
7. Mi., 15.05.2019 18:15–19:15 Uhr
8. Mi., 22.05.2019 18:15–19:15 Uhr
9. Mi., 29.05.2019 18:15–19:15 Uhr
10. Mi., 05.06.2019 18:15–19:15 Uhr

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