Yoga - für Anfänger

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Montag, 24. September 2018 um 15:30 Uhr

Kursnummer 4210CO01
Dozentin Kerstin Bunke
erster Termin Montag, 24.09.2018 15:30–16:30 Uhr
letzter Termin Montag, 07.01.2019 15:30–16:30 Uhr
Gebühr 59,40 EUR 59.40 Euro ab 8 Personen, 79,20 EUR ab 6 Personen
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
E.3

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 24.09.2018 15:30–16:30 Uhr
2. Mo., 01.10.2018 15:30–16:30 Uhr
3. Mo., 08.10.2018 15:30–16:30 Uhr
4. Mo., 15.10.2018 15:30–16:30 Uhr
5. Mo., 22.10.2018 15:30–16:30 Uhr
6. Mo., 05.11.2018 15:30–16:30 Uhr
7. Mo., 12.11.2018 15:30–16:30 Uhr
8. Mo., 19.11.2018 15:30–16:30 Uhr
9. Mo., 03.12.2018 15:30–16:30 Uhr
10. Mo., 10.12.2018 15:30–16:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mo., 17.12.2018 15:30–16:30 Uhr
12. Mo., 07.01.2019 15:30–16:30 Uhr

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