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KinderKunstAtelier - Aquarell
Di. 04.06.2024 15:00
Coburg

Das KinderKunstAtelierCoburg ist ein Projekt von Kunstverein und Volkshochschule Coburg. Es fördert schulbegleitend mit Kursen und Workshops aus dem großen Bereich der Bildenden Künste kindgerecht die Persönlichkeitsentwicklung. Die Kinder trainieren spielerisch und ohne Leistungsdruck die rechte, kreative und intuitive Gehirnhälfte. Zeichnen, Malen und Gestalten fördern das konzeptionelle Denken und das lösungsorientierte Handeln. Sie lernen das Arbeiten im Team und entwickeln ihre individuellen Kreativitätstechniken unter fachlicher Anleitung. Dieser Kurs ist für junge Künstler im Grundschulalter. Entdeckt eure Kreativität! Jeder Malschüler findet individuell sein Motiv. Verschiedene Techniken werden spielerisch mit Spaß und Freude vermittelt. Durch Aquarellmalen kann jeder seine Leichtigkeit entdecken und seiner Phantasie freien Lauf lassen. Die Begeisterungsfähigkeit von Gabriele Graßmuck motiviert Kinder, ihre eigenen „Kunstwerke“ entstehen zu lassen. Bitte mitbringen: Farbkasten.

Kursnummer 6512CO02
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Gebühr: 60,00
60.00 Euro ab 8 Personen, 80,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. 10,00 € Material (bei Frau Graßmuck zu zahlen)
Dozent*in: Gabriele Graßmuck
Inline-Skaten – Fortgeschritten - 6 bis 10 Jahre
Di. 04.06.2024 16:00
Seßlach

Du kannst vorwärts skaten und bremsen, willst aber mehr Fahrpraxis erlangen und fit für die nächste Skatenight oder Tour werden? Dann darfst du diesen Kurs auf keinen Fall verpassen. Inhalte: intensive Kurventechniken (gleitende Kurve, Kurven übersetzen, Kanadierbögen), T- Stop, Rückwärtsfahren. Außerdem trainierst du, wie du clever in allen Situationen reagierst und somit dein Unfallrisiko reduzierst. Dieser Kurs eignet sich besonders für die Auffrischung des Gelernten aus dem Grundkurs.

Kursnummer 6464SE02
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Gebühr: 27,80
27.80 Euro ab 8 Personen, 31,80 EUR bei 7 Personen, 37,10 EUR bei 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Jochen Erck
Line-Dance - Geübte
Di. 04.06.2024 17:00
Coburg

In diesem Tanzkurs ist kein Tanzpartner erforderlich. Jeder tanzt für sich alleine - in einer Linie neben – und hintereinander. Die Kursleiterin zeigt den Teilnehmern die typischen Tanzschritte, die sich wiederholen und von der Gruppe synchron ausgeführt werden. Das Tanztempo wird an die Gruppe angepasst. Der Kurs eignet sich auch für Neueinsteiger. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe und ein Getränk.

Kursnummer 4351CO51
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Gebühr: 48,60
48.60 Euro ab 8 Personen, 73,70 EUR ab 6 Personen, Gebühr pro Person
Dozent*in: Kerstin Rother, Judith Becker
Mit dem Computer auf Du und Du – Aufbaukurs
Di. 04.06.2024 17:00
Rödental

Basierend auf die im Grundlagenkurs erworbenen Kenntnisse lernen Sie Schritt für Schritt weitere Anwendungsgebiete des PCs kennen. Oder möchten sich im Internet mit Online Shopping und Suchmaschinen vertraut machen? Dazu richten wir ein E-Mail-Adresse ein schreiben eine erste Mail. Sie fragen sich, wie man Bilder oder Musik auf dem PC verwaltet? Oder Abzüge von Bildern bestellt? In diesem Kurs gehen wir ganz auf Ihre Bedürfnisse ein und zeigen, wie Sie Ihre Aufgaben mit dem Computer bewältigen können. Geschult wird an Notebooks mit dem Betriebssystem Windows 10/11. Bitte mitbringen: Laptop und Verlängerungskabel.

Kursnummer 2132RT02
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Gebühr: 22,60
22.60 Euro ab 8 Personen, 30,20 EUR ab 6 Personen, 45,30 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Wolfgang Sitter
Entspannung – Achtsamkeit im Park
Di. 04.06.2024 17:30
Rödental

Mit Übungen aus dem Waldbaden (Shinrin Yoku) und der Achtsamkeitslehre lassen wir den Stress des Tages zurück und atmen durch. So gleiten wir nach einem anstrengenden Arbeitstag mit Leichtigkeit hinüber in einen unbeschwerten entspannten Feierabend. Bitte mitbringen: lockere wetterangepasste Kleidung, Getränk, ggf. Sonnen-/Mückenschutz kleines Handtuch.

Kursnummer 4265RT01
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Gebühr: 10,30
10.30 Euro ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen, 20,60 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Sabine Schwarz
Qi Gong in der Natur
Di. 04.06.2024 18:00
Bad Rodach

Diese Bewegungslehre besteht aus Übungen in der Bewegung und Ruhe, mit deren Unterstützung man das Qi (TCM), die Vitalkraft im eigenen Körper positiv beeinflussen kann, um hiermit die körperlichen, seelischen und geistigen Funktionen zu regulieren und zu stärken. Hier kann man geistiger und körperlicher Erschöpfung, chronischem Schmerzgeschehen, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen oder einem reduzierten Atemvolumen entgegenwirken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke bzw. Matte, Getränk. Bei schlechtem Wetter nach Absprache in der Rückertschule.

Kursnummer 4231BR04
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Gebühr: 29,70
29.70 Euro ab 10 Personen, 37,10 EUR ab 8 Personen, 49,50 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Anja Trott
Schach - Anfänger
Di. 04.06.2024 18:00
Ebersdorf

Schach, ohne Vorkenntnisse, solide erklärt. Es wird Ihnen Schach nach den gültigen FIDE-Regeln beigebracht. Wie ziehen die einzelnen Spielfiguren und was sind sie wert? Worin liegt der Unterschied zwischen der kurzen und der langen Rochade? Wie schlägt man en passant? Wann sage ich: j’adoube? Wann endet die Partie durch Remis, Matt oder Patt? Wann führe ich mit der Qualität oder liege 2 Tempos zurück? Notation schreiben und lesen können. Für Eröffnung und Mittelspiel erhalten Sie einen ewig gültigen Leitfaden, anhand dessen Sie ihr eigenes kreatives Spiel entwickeln können. Gängige Schachsprüche lassen wir locker in das Spiel einfließen. Anhand der Geschichte vom Kriegsabbild zum heutigen Gesellschaftsspiel verstehen Sie, warum die Figuren heute so ziehen. Grundkurs für Neulinge, Kinder ab 7 Jahre, Anfänger und solche, deren letztes Schachspiel schon Jahre zurückliegt.

Kursnummer 5701ED01
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Gebühr: 28,40
28.40 Euro ab 8 Personen, 37,80 EUR ab 6 Personen, 56,60 EUR ab 4 Personen, zzgl. Kursunterlagen 2,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), ohne Ermäßigung
Dozent*in: Dieter Götz,
Yoga im Freien
Di. 04.06.2024 18:00
Meeder

Einfache Yogaübungen laden Sie ein, Entspannung und Ruhe in Ihnen zu finden. Yoga ist Atmen, Dehnen, bewusst im Hier und Jetzt sein, auftanken, Kraft sammeln, frei von Leistungsdruck. Yoga zu üben ist eine wunderbare Möglichkeit, mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Der Kurs eignet sich auch gut, um Yoga kennenzulernen. Geplant ist, dass wir in der Natur üben. Bitte Yogamatte, Kissen oder Handtuch mitbringen. Es empfiehlt sich ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts mehr zu essen. Die Uhrzeit ist entsprechend gewählt. So ist es Ihnen möglich mit neuer Kraft in den Abend und die weitere Woche zu starten.

Kursnummer 4210ME04
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Gebühr: 22,00
22.00 Euro ab 12 Personen, 26,40 EUR ab 10 Personen, 33,00 EUR ab 8 Personen, 44,00 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Janine Reif
Wärmepumpen im Bestand – was geht wo? in Kooperation mit SWN
Di. 04.06.2024 18:30
Neustadt
in Kooperation mit SWN

Damit Wärmepumpen gut funktionieren müssen sie keinesfalls nur in Neubauten oder komplett sanierten Bestandsgebäuden mit Fußbodenheizung eingebaut sein. Im Großteil der Gebäude in Deutschland sind Wärmepumpen als effektive und nachhaltige Heizung möglich. Doch so einfach wie „alte Heizung raus, neue Wärmepumpenheizung rein“ ist es auch nicht. In diesem Seminar erfahren Sie von einem echten Experten für Wärmepumpen interessante Fakten, worauf zu achten ist, welche Potenziale in Wärmepumpen im Bestand stecken und natürlich auch wie sie gefördert werden. Sicher auch für Fachleute interessant.

Kursnummer 1131NE07
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 8 Personen, Schutzgebühr
Dozent*in: Marco Höhn, und Prof. Dr. Michael Schaub
Ich sehe was, was Du nicht siehst, und das ist Kunst. - Jakob Schwerdtfeger: lustig, leidenschaftlich, lehrreich -
Di. 04.06.2024 19:00
Coburg
- Jakob Schwerdtfeger: lustig, leidenschaftlich, lehrreich -

Wie kann ein schwarzes Quadrat Kunst sein? Warum wird Künstlerscheiße zum Goldpreis verkauft? Und die große Frage: Kann ich das auch? Jakob Schwerdtfeger ist Kunsthistoriker und Stand-up-Comedian. Voller Leidenschaft streift er durch die Geschichte der Kunst, bespricht die Highlights und stellt seine eigene Lieblingsausstellung zusammen. Er kennt die spannendsten Stories hinter den Werken, erzählt unglaubliche Anekdoten aus dem Museum und bietet ohne Ende Funfacts und Partywissen. Dalí ging mit einem Ameisenbären Gassi. Da Vincis größtes Werk wurde eine Zielscheibe für Bogenschützen. Und Frida Kahlos Kunst bekommt im Flugzeug einen eigenen Sitzplatz. Schwerdtfeger ist Kunst-Junkie und verbringt jede freie Minute im Museum. Er erzählt von den gewagtesten Kunstdiebstählen, den verrücktesten Fälschungen und absurdesten Rekordpreisen. Am Ende stehen mehr als zehn Gründe, warum Kunst das Leben besser macht und warum wir öfter ins Museum gehen sollten. Schwerdtfeger macht Bock auf Kunst. Machen Sie mit.

Kursnummer 5050CO03
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Gebühr: 16,00
16.00 Euro ab 1 Personen, Schüler/Studierende 8,00 €; Restkarten an der Abendkasse 18,00 EUR
Dozent*in: Jakob Schwerdtfeger
Wechseljahr-Beschwerden, nein danke - hormonelles Chaos jenseits der 40er meistern
Di. 04.06.2024 19:00
Sonnefeld

Die Wechseljahre bringen bedeutende Veränderungen im Leben einer Frau mit sich. Das damit einhergehende hormonelle Chaos kann zu vielfältigen körperlichen und emotionalen Symptomen führen, darunter Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Ängste. In diesem Vortrag beleuchtet die Referentin die Zusammenhänge und Auswirkungen der hormonellen Dysbalance in den Wechseljahren und gibt praktische, natürliche Tipps, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Erfahren Sie, wie Sie aktiv Einfluss auf Ihre hormonelle Gesundheit nehmen können, und entdecken Sie Wege, um diese Lebensphase nicht nur zu meistern, sondern gestärkt und selbstbewusst zu erleben.

Kursnummer 4102SO03
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Gebühr: 8,30
8.30 Euro ab 10 Personen, 10,30 EUR ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Barbara Brunner
Line-Dance - Anfänger
Di. 04.06.2024 19:30
Coburg

In diesem Tanzkurs ist kein Tanzpartner erforderlich. Jeder tanzt für sich alleine - in einer Linie neben – und hintereinander. Die Kursleiterin zeigt den Teilnehmern die typischen Tanzschritte, die sich wiederholen und von der Gruppe synchron ausgeführt werden. Das Tanztempo wird an die Gruppe angepasst. Der Kurs eignet sich auch für Neueinsteiger. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe und ein Getränk.

Kursnummer 4351CO06
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Gebühr: 48,60
48.60 Euro ab 8 Personen, 73,70 EUR ab 6 Personen, Gebühr pro Person
Dozent*in: Kerstin Rother, Judith Becker
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Di. 04.06.2024 19:30
Großheirath

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.

Kursnummer 4315GH02
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Gebühr: 35,60
35.60 Euro ab 12 Personen, 42,70 EUR ab 10 Personen, 53,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Anna-Lena Mußgiller
Yoga - für Geübte - online
Di. 04.06.2024 19:30
Bei Ihnen zu Hause

Zu Hause oder unterwegs mit Yoga entspannen. Sie haben schon Grundkenntnisse in Yoga und wollen örtlich flexibel und unkompliziert etwas für sich selbst tun, egal in welcher Ortschaft Sie sich gerade aufhalten, dann ist dieser online Kurs für Sie gut geeeignet. Für berufliche, familiäre oder persönliche zeitliche Herausforderungen bietet Yoga-online einen guten Kompromiss. Die Stunden werden aufgezeichnet und können jederzeit nachgeholt werden.

Kursnummer 4211BR06
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Gebühr: 22,00
22.00 Euro ab 12 Personen, 26,40 EUR ab 10 Personen, 33,00 EUR ab 8 Personen, Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!
Dozent*in: Janine Reif
Ein Besuch bei der Feuerwehr - 5 bis 8 Jahre - mit Begleitperson Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land
Mi. 05.06.2024 14:30
Coburg
Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land

Ihr wolltet schon immer mal wissen, wie es bei der Feuerwehr aussieht? An diesem Nachmittag habt ihr die Chance, einen echten Feuerwehrmann zu treffen, der euch durch die Feuerwache in Coburg führt. Ihr bekommt Infos zu den Aufgaben der Feuerwehr und erfahrt, was passiert, wenn es brennt. Anschließend zeigt euch der Feuerwehrmann die Löschfahrzeuge und die Schutzkleidung, die die Feuerwehrleute beim Einsatz tragen.

Kursnummer 6131CO07
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr und Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Inline-Skaten – Fortgeschritten - 6 bis 10 Jahre
Mi. 05.06.2024 16:00
Coburg

Du kannst vorwärts skaten und bremsen, willst aber mehr Fahrpraxis erlangen und fit für die nächste Skatenight oder Tour werden? Dann darfst du diesen Kurs auf keinen Fall verpassen. Inhalte: intensive Kurventechniken (gleitende Kurve, Kurven übersetzen, Kanadierbögen), T- Stop, Rückwärtsfahren. Außerdem trainierst du, wie du clever in allen Situationen reagierst und somit dein Unfallrisiko reduzierst. Dieser Kurs eignet sich besonders für die Auffrischung des Gelernten aus dem Grundkurs.

Kursnummer 6464CO02
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Gebühr: 27,00
27.00 Euro ab 8 Personen, 36,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Jochen Erck
Yoga bei Schulter- und Nackenverspannungen - Stärkung des Rückens -
Mi. 05.06.2024 18:00
Coburg
- Stärkung des Rückens -

In diesem Kurs werden mit leichten Übungen körperliche und stressbedingte Verspannungen im Gesichts-, Nacken- und Schulterbereich gelöst. Gleichzeitig wird der Rücken durch entspannende und fließende Übungen gestärkt. Im Zusammenspiel von kraftvollen und fließenden Übungen erleben die Teilnehmenden eine Entlastung und Entspannung dieser Körperbereiche und erfahren einen erholsameren Schlaf. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation, bei der die Teilnehmer die Entspannung aller Muskeln - auch der Gesichts- und Kiefermuskulatur - spüren. Bitte mitbringen: evtl. eigene Yogamatte, Decke, 2 Kissen und eine Flasche Wasser zum Trinken.

Kursnummer 4212CO50
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Gebühr: 36,00
36.00 Euro ab 8 Personen, 48,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Ingrid Nassios
Thailändische Küche II
Mi. 05.06.2024 18:00
Ebersdorf

An diesem Abend bereiten die Teilnehmer gemeinsam mit der thäiländischen Köchin einen Street Food Thai-Salat Papaya Salat (Som Tun), Thai Glasnudel Salat (Yam Wun Sen) und einen klassischen Hähnchensalat (Laab Gai) zu. Bitte mitbringen: Schürze, Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch.

Kursnummer 4664ED02
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Gebühr: 16,70
16.70 Euro ab 10 Personen, 20,90 EUR ab 8 Personen, 27,90 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 10,00 € - 15,00 € (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Pinyarak Späth
Selbstgemacht – alles für den täglichen Bedarf - Wie man Drogerieprodukte und gängige Lebensmittel umweltfreundlich und günstig herstellt -
Mi. 05.06.2024 18:00
Coburg
- Wie man Drogerieprodukte und gängige Lebensmittel umweltfreundlich und günstig herstellt -

Sie möchten einen Einblick bekommen, wie Sie mit geringem Aufwand Dinge des täglichen Bedarfs selbst machen können? Mit wenigen Mitteln lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen. Erfahren und erleben Sie an diesem Abend, wie Sie umwelt- und materialschonenden Ersatz herstellen und außerdem noch Ihren Geldbeutel schonen. Wir setzen einen Orangenreiniger an und Kastanienwaschmittel. Zum Spülen sowohl für die Maschine als auch für den Abwasch per Hand mixen wir ein Produkt aus Zitronen. Außerdem mischen wir ein Deo und einen Fleckentferner für die Wäsche sowie ein Zahnputzpulver. Auch Lebensmittel wie Gemüsebrühe oder Schokopudding, die in der Regel fertig gekauft werden, sind schnell zubereitet. Bitte bringen Sie folgende leere Behälter mit: 8 Marmeladengläser; alternativ: 6 Marmeladengläser und 2 kleine Sprayflaschen. Zusätzlich bitte einpacken: 1 Messbecher.

Kursnummer 1131CO05
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 10 Personen, 20,60 EUR ab 8 Personen, 27,50 EUR ab 6 Personen, zzgl. 7,00 € Materialkosten (bitte in bar mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Bettina Lichtlein
Montessori - Pädagogik zu Hause
Mi. 05.06.2024 18:30
Coburg

Kinder zur Selbstständigkeit zu erziehen ist für Eltern eine Erleichterung des Alltags und fördert bei Kindern in hohem Maße das Selbstbewusstsein. Unterstützung bietet dabei die Montessori-Pädagogik. An diesem Abend geht es um die grundlegenden Aspekte und Ziele der Montessori-Pädagogik. Die Dozentin gibt Tipps für die Umsetzung zu Hause und beantwortet die Fragen: Benötige ich spezielle Materialien? Und: Wie sehen ein gut vorbereitetes Zimmer und eine Wohnung aus? Anhand von konkreten Beispielen und methodischen Vorschlägen werden individuelle Erziehungskonzepte besprochen, so dass zu Hause eine passende Umgebung für das Kind geschaffen werden kann.

Kursnummer 6213CO07
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 8 Personen, 22,00 EUR ab 6 Personen, 33,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Rosita Tittmann
Line-Dance - Fortgeschrittene
Mi. 05.06.2024 18:30
Neustadt

Der große Vorteil von Linedance: Egal ob Single oder Paar, egal ob jung oder alt, egal ob sportlich oder gemütlich - beim Linedance gibt es keine Grenzen, jeder kann bei diesem Gruppentanz mittanzen. Wir tanzen hauptsächlich zu Countrymusik, allerdings nicht ausschließlich. Es gibt keine falsche Kleidung, hauptsache bequem. Bitte keine Schuhe mit extrem hohen Absätzen tragen. Für die Pause zwischendurch ein Getränk mitbringen!

Kursnummer 4351NE01
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Gebühr: 32,00
32.00 Euro ab 12 Personen, 38,40 EUR ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Rita und Frank Geiger,
Klangschalenmeditationstraumreise - Der Weg zur Ruhe und zu sich -
Mi. 05.06.2024 19:00
Niederfüllbach
- Der Weg zur Ruhe und zu sich -

Klang ist Schwingung, Schwingung ist Energie, Energie ist Leben. Körper und Geist werden eingeladen, zu den wohltuenden Klängen der verschiedenen Instrumente, Anspannungen loszulassen. Mit Hilfe einer geführten Traumreise werden Sie immer mehr und mehr in die Tiefenentspannung geleitet. Bei der Klangreise kann man den Alltag loslassen, Blockaden können sich lösen, Stress und Ärger bauen sich ab. Sie bringt uns in tiefe Entspannung und meditative Zustände, sie wirkt reinigend und harmonisierend und energetisierend. Gespielt wird mit den Klangschalen, Monochord, Koshi, Zimbel, Gong, Indianderflöte und noch weiteren Instrumenten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, warme Socken und Getränk.

Kursnummer 4253GN02
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Gebühr: 33,00
33.00 Euro ab 3 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sandra Lux
Adobe Photoshop Elements
Mi. 05.06.2024 19:00
Coburg

Sie lernen den sicheren Umgang mit den Adobe Photoshop Elements: Grundlagen der Farbbildbearbeitung, Bilder von verschiedenen Quellen wie Scanner/Digitalkameras einzulesen, Bilder zu korrigieren und zu retuschieren, das Verändern der Bildgrößen für Ausdrucke oder Webseitengestaltung, mit Pfaden und Ebenen zu arbeiten, Konturen und Effekte in Bilder einzubauen, das Erstellen von 3D-Texten und -Logos. Der Umgang mit Bildmontagen und Textintegration rundet das Seminar ab. Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse. Bitte mitbringen: USB-Stick.

Kursnummer 2181CO01
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Gebühr: 95,60
95.60 Euro ab 6 Personen, 136,40 EUR ab 4 Personen, ab 1 Person (vgl. vhespresso), incl. Lernmittel
Dozent*in: Joachim Kindshuber
Ein Blick nach Myanmar - Die Welt verstehen -
Mi. 05.06.2024 19:00
Coburg
- Die Welt verstehen -

Das Entsetzen war groß, als im Februar 2021 die Bilder vom Militärputsch in Myanmar um die Welt gingen. Vielen wurde dadurch zum ersten Mal bewusst, wie stark die Demokratie weltweit tatsächlich gefährdet ist. Myanmar belegt im Demokratieindex den vorletzten Platz. Angriffe auf Zivilisten sind an der Tagesordnung. Die Anzahl von politischen Gefangenen wächst stetig, aktuell herrscht Bürgerkrieg und die humanitäre Lage ist katastrophal. Immer wieder werden die vom Militärregime versprochenen Wahlen verschoben. An diesem Abend wird die Vorsitzende des Vereins German Solidarity with Myanmar Democracy e.V., Nyein Chan May, ihr Heimatland vorstellen.

Kursnummer 1201CO06
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Gebühr: 12,00
12.00 Euro ab 10 Personen, Gebühr für Einzelbelegung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Nyein Chan May,
(Soft-)Yoga - 50plus
Do. 06.06.2024 09:00
Coburg

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kursnummer 4212CO10
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Gebühr: 38,40
38.40 Euro ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen, 64,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Kerstin Thalkofer
Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit
Do. 06.06.2024 17:15
Bad Rodach

Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.

Kursnummer 4415BR04
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Gebühr: 28,80
28.80 Euro ab 12 Personen, 34,60 EUR ab 10 Personen, 43,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Janine Reif,
Sammeln für Salzkräuter - Spaziergang und Workshop
Do. 06.06.2024 18:00
Grub am Forst

Ab Mai bietet uns die Natur frische, saftige und geschmacklich intensive Wildkräuter sowie die ersten essbaren Blüten. Bei einem Spaziergang werden die wilden Frühlingskräuter bestimmt und gesammelt. Die jungen Pflanzen eignen sich sehr gut zum Herstellen von Salzkräutern, die bei vielen Gerichten verwendet werden können. Auch ist es eine Möglichkeit, immer frische Kräuter zur Hand zu haben, wenn es mal schnell gehen soll. Wir sammeln frische Kräuter und bereiten unsere Salzkräuter selbst zu. Bitte mitbringen: Korb, Schere, kleines Schraubglas, Schneidbrett, Messer.

Kursnummer 4716GN01
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Gebühr: 9,60
9.60 Euro ab 10 Personen, 12,00 EUR ab 8 Personen, 16,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Unkostenbeitrag 3,00 EUR, Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch der Unkostenbeitrag in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Lydia Fuchs
Selbstgemacht – für alle, die wenig Zeit haben
Do. 06.06.2024 18:00
Coburg

Sie würden gerne Sachen selbst machen, haben aber keine Zeit dafür? Dann lassen Sie doch einfach die Zeit für Sie arbeiten! In diesem Workshop lernen Sie Produkte kennen, die Sie nur zwei Mal in die Hand nehmen müssen: das erste Mal beim Ansetzen und das zweite Mal beim Nutzen. Dazwischen lassen Sie die Dinge lediglich stehen. Viele Produkte können so mit minimalem Aufwand hergestellt werden. Wir wagen uns an: Frischkäse, Apfelessig, Zitronenzucker, Gewürzöl zum Kochen, Orangenreiniger, Deospray und Massageöl. Bitte mitbringen: 6 Marmeladengläser und eine kleine Sprühflasche oder 7 Marmeladengläser. Zusätzlich bitte einpacken: 1 Messbecher, 1 Sieb und einen Trichter (wenn vorhanden).

Kursnummer 1131CO06
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 10 Personen, 20,60 EUR ab 8 Personen, 27,50 EUR ab 6 Personen, zzgl. 7,00 € Materialkosten (bitte in bar mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Bettina Lichtlein
Yogilates
Do. 06.06.2024 18:15
Bad Rodach

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.

Kursnummer 4228BR03
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Gebühr: 28,80
28.80 Euro ab 12 Personen, 34,60 EUR ab 10 Personen, 43,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Janine Reif
Yoga - für Anfänger
Do. 06.06.2024 18:45
Großheirath

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kursnummer 4210GH02
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Gebühr: 33,60
33.60 Euro ab 10 Personen, 42,00 EUR ab 8 Personen, 56,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Nadine Görl
Excel 365 - Aufbaukenntnisse erwerben
Do. 06.06.2024 19:00
Coburg

In diesem Kurs werden Sie Diagramme erstellen und gestalten, die bedingte Formatierung sowie benutzerdefinierte Zahlenformate anwenden, Datenüberprüfung bei der Eingabe, erweiterte Druckeinstellungen, Zellbezüge auf andere Mappen herstellen, Mustervorlagen erstellen, das Filtern und Sortieren von Daten sowie das Bearbeiten großer Tabellen erlernen. Voraussetzung sind gute Grundkenntnisse in Excel.

Kursnummer 2123CO02
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Gebühr: 105,60
105.60 Euro ab 8 Personen, 132,80 EUR ab 6 Personen, 187,20 ab 4 Personen, incl. Lernmittel
Dozent*in: Joachim Schmitt
Körpersprache – sehen, was der andere wirklich sagt
Do. 06.06.2024 19:30
Coburg

Es gibt in Gesprächen einfache Möglichkeiten zu erkennen, was der Gesprächspartner wirklich sagen möchte – auch, wenn er es nicht in Worte fasst. Doch Achtung! Auch man selbst gibt in jedem Gespräch Signale ab, die das Gegenüber unbewusst wahrnimmt und deutet. Das Ego spricht die Worte aus, doch das Unterbewusstsein lenkt den Körper und damit die Körperreaktionen. Wie man diese Reaktionen deutet und im täglichen Leben anwendet, erfahren die Teilnehmer dieses Vortrages. So können auch Missverständnisse unter (Gesprächs-)Partnern ausgemerzt werden und man weiß, wann man lieber nochmal nachfragen sollte.

Kursnummer 1221CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,30
8.30 Euro ab 10 Personen, 10,30 EUR ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Mathias Geuß
Menschen hinter der 112 – Integrierte Leitstelle Ebersdorf – ab 9 Jahren - mit Begleitperson - Ein Blick hinter die Kulissen der „112“
Fr. 07.06.2024 15:00
Ebersdorf b.Coburg
- mit Begleitperson - Ein Blick hinter die Kulissen der „112“

Bei dieser Führung durch die ILS (Integrierte Leitstelle Ebersdorf), lernen die Kinder die Aufgaben einer Integrierten Leitstelle kennen, sowie die verschiedenen Standorte. Sie erfahren alles über die Technik der ILS, die Aufgaben der Mitarbeiter und die Ausbildung zum Leitstellenmitarbeiter. Außerdem erfahren sie, wie man korrekt einen Notruf absetzt und wie ein Einsatz dann abläuft - vom Notruf bis zum Krankenhaus. All diese Fragen werden beantwortet.

Kursnummer 6132ED02
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Gebühr: 8,30
8.30 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Michael Jeschor,
Ein Besuch bei Familie Storch - 5 bis 8 Jahre - mit Begleitperson Wo ist was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land
Fr. 07.06.2024 16:00
Bad Rodach
Wo ist was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land

Wo brüten die Weißstörche im Coburger Land? Wir folgen dem LBV-Storchenbeauftragten in die Welt der Weißstörche, erfahren, wie sie leben und entdecken beim Blick durch ein Spektiv/Fernglas was auf dem Storchen-Horst in Bad Rodach los ist.

Kursnummer 6131BR01
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Gebühr: 4,10
4.10 Euro ab 8 Personen, 5,50 EUR ab 6 Personen, Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Hans Schönecker
Entspannt ins Wochenende mit Klangschalen
Fr. 07.06.2024 17:00
Itzgrund

Den Alltagsstress loslassen, Ruhe und Gelassenheit finden, Kräfte sammeln durch eine Entspannungsreise und mit Hilfe der Klänge der Klangschalen und Koshis. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen, bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Kursnummer 4254IT02
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Gebühr: 18,90
18.90 Euro ab 3 Personen, ,
Dozent*in: Karin Wagner
Türme, Tore und alte Handwerkskunst
Fr. 07.06.2024 18:00
Coburg

Auf dieser Tour wird die Vergangenheit noch einmal zur Gegenwart: An Originalschauplätzen lässt Wolfgang Korn in seinen Erzählungen alte Handwerksberufe wiederaufleben. Er erzählt die Geschichten der Weber, Tuchmacher und Färber, die oftmals mit vielen Vorurteilen in der Gesellschaft zu kämpfen hatten. Er erzählt von Ratten und Bären sowie vom Coburger Stadthirten, der im Hirtenturm wohnte. Außerdem berichtet Wolfgang Korn vom Leben der Menschen in der Judengasse und von vielen unschuldig Gefolterten und Eingekerkerten. Zum Schluss kann auf Wunsch der Morizturm besichtigt und der Blick auf die Dächer der Coburger Innenstadt genossen werden.

Kursnummer 1321CO09
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Wolfgang Korn
Brotbacken - "unser täglich Brot gib uns heute" - Kinder unter 12 Jahren mit Begleitperson -
Sa. 08.06.2024 10:00
Ahorn
- Kinder unter 12 Jahren mit Begleitperson -

Dörfliches Brotbacken war in früheren Zeiten rund um das Jahr harte Arbeit und bedeutete umfangreiche Sachkenntnis: Acker bereiten, Getreide anbauen und ernten, Holz sammeln und sägen, Reisig bündeln, Steinbackofen schüren, Teig kneten, Laibe formen, einschießen und backen. Wie die Menschen das alles in Handarbeit meisterten, und welch hohen Stellenwert das tägliche Brot damals innehatte, macht diese Aktion mit allen Sinnen erfahr­- und greifbar. Lohn für die Mühe ist der eigene Laib Brot frisch aus dem Ofen. Bitte unbedingt auf wettergerechte Arbeitskleidung bzw. festes Schuhwerk achten und pro Teilnehmer einen sauberen Stoffbeutel mitbringen.

Kursnummer 4613AH02
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Gebühr: 16,70
16.70 Euro ab 10 Personen, 20,90 EUR ab 8 Personen, inkl. Materialkosten und Eintritt ins Gerätemuseum, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Von Puppen über Porzellan und Glas bis zum fränkischen Bier
Sa. 08.06.2024 10:00
Rödental

Wir beginnen die Tour mit einer Fahrt durch den Froschgrund, vorbei am Stausee Schönstädtspeicher in den Naturpark Thüringer Wald nach Rauenstein. Dort besichtigen wir das Museum Schloss Rauenstein, das unter anderem eine Ausstellung von Schildkröt-Puppen sowie eine erlesene und repräsentative Sammlung von Rauensteiner Porzellan beherbergt. Die Weiterfahrt führt uns zur Triniushütte, welche die Möglichkeit zur mittäglichen Stärkung bei unversperrtem Blick in die Weiten des Coburger Landes bietet. Ausgeruht und gestärkt fahren wir im Anschluss zum Schloss Rosenau. Bei einer Führung durch das Schloss Rosenau lernen wir die Geburtsstätte Prinz Alberts, Prinzgemahl Königin Victorias von England kennen und spazieren anschließend durch den Park Rosenau, ein Landschaftspark nach englischem Vorbild mit Schwanenweiher, Turniersäule mit Sonnenuhr, Grotte mit Wasserfall uvm. Neben Schloss und Park haben wir auch die Möglichkeit, das Europäische Museum für modernes Glas zu besichtigen. Abgerundet wird die Tour durch die Besichtigung der Kirche St. Johannes sowie der Domäne Oeslau in Rödental inklusive Brauereibesichtigung und Verkostung fränkischer Bierspezialitäten.

Kursnummer 1321RT02
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Gebühr: 19,80
19.80 Euro ab 5 Personen, ,
Dozent*in: Ingrid Ott,
Porträtzeichnen mit Bleistift - Das nächste Level - Sommerakademie 2024 -
Sa. 08.06.2024 10:00
Dörfles-Esbach
- Sommerakademie 2024 -

Sie haben bereits ein wenig Erfahrung im Porträtzeichnen, haben aber das Gefühl, dass Sie auf der Stelle stehen und sich nicht mehr weiterentwickeln? Oft kann man mit nur kleinen Änderungen der Technik große Ergebnisse erreichen. In diesem Kurs widmen wir uns ein Wochenende lang intensiv dem realistischen Porträtzeichnen. Es werden wertvolle Tipps und Techniken vermittelt, die ihren Zeichenstil auf das nächste Level bringen! Bitte mitbringen: je 1 Bleistift in Härtegrad B, 2B, 4B, 8B, Knetradierer, Radiergummi, Spitzer und Papierwischer und, wenn vorhanden, langes Lineal (50 cm). Zeichenpapier wird zur Verfügung gestellt.

Kursnummer 5100CO03
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Gebühr: 146,00
146.00 Euro ab 6 Personen, , incl. Kosten für Papier und Fotovorlage, 6-8 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sabrina Stammberger
Aquarellmalkurs mit Eltern - 6 bis 10 Jahre
Sa. 08.06.2024 10:00
Ebersdorf b.Coburg

Lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die Technik des Aquarellmalens kennen. Dabei werden Sie von der Kursleiterin begleitet und Sie gestalten in Absprache mit Ihrem Kind Bilder, die ihr Zuhause verschönern werden oder weiterverschenkt werden können. Die Kursleiterin unterstützt Sie dabei, die verschiedenen Techniken auszuprobieren und so der Fantasie freien Lauf zu lassen. Bitte mitbringen: Rundhaarpinsel in den Größen 2, 4, 6, Verpflegung. Das Aquarellpapier und Aquarellfarbe können gegen eine Gebühr von 5,00 EUR (bitte in BAR mitbringen) erworben werden.

Kursnummer 6513ED01
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Gebühr: 44,30
44.30 Euro ab 4 Personen, , zzgl. Materialkosten 5,00 EUR, (bitte in BAR mitbringen), ohne Ermäßigung
Dozent*in: Nadine Jacob
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