Dozenten
Rupprecht, Mira
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Wirbelsäulengymnastik
Do. 06.06.2024 19:00
Untersiemau
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Matte.
Kursnummer 4311US02
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Gebühr:
16,30
€
16.30 Euro ab 12 Personen, 19,50 EUR ab 10 Personen, 24,40 EUR ab 8 Personen
16.30 Euro ab 12 Personen, 19,50 EUR ab 10 Personen, 24,40 EUR ab 8 Personen
Dozent*in:
Mira Rupprecht
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