Dozenten
Geidies, Dr. med. Stephanie
Ich bin Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und beschäftige mich schon seit meinem Medizinstudium mit Naturheilkunde und Traditioneller Chinesischer Medizin. In den vergangenen fast 15 Jahren meiner beruflichen Tätigkeit habe ich mich sowohl in psychotherapeutischer Sicht als auch im Bereich der Naturheilkunde und Komplementärmedizin stetig fortgebildet.
In meiner Praxis lerne ich Menschen häufig erst dann kennen, wenn sich bereits Symptome ausgebildet haben oder eine Krankheit entstanden ist. Durch meine Vorträge an der Volkshochschule habe ich die Hoffnung, präventiv wirksam zu werden. D.h. Menschen Wege zu zeigen, wie sie ihre Gesundheit fördern und unterstützen können und was bei ersten Symptomen z.B. naturheilkundlich unternommen werden kann. Wichtig ist jedoch auch die Abgrenzung, wann eine Vorstellung beim Arzt sinnvoll und notwendig ist.
In meinen Vorträgen gebe ich Einblicke in die Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Darüber hinaus möchte ich aufzeigen, wie wir Menschen als bio-psycho-soziale (und spirituelle) Einheit funktionieren. Ich versuche, die z.T. sehr komplexen Zusammenhänge gut verständlich aufzubereiten und möchte den Teilnehmern praktische Umsetzungsmöglichkeiten mitgeben. Ich freue mich über viele Zwischenfragen und eine möglichst interaktive Gestaltung.
In diesem Kurs werden wichtige Grundkenntnisse und praktische Übungen aus dem Bereich der Mind-Body-Medizin anhand eines praxisnahen und effektiven Stressbewältigungskonzeptes vermittelt. Der Kurs richtet sich in erster Linie an gesunde Erwachsene, die Warnsignale oder bereits Folgen einer anhaltenden Stressbelastung bei sich selbst wahrnehmen und den richtigen Umgang mit Stress bzw. eine adäquate Stressbewältigung erlernen möchten. Impulsreferate und praktische Übungen zu den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Stressmanagement und Ressourcenförderung sollen die TeilnehmerInnen dabei unterstützen, das Gesunde in sich zu stärken, eigene Widerstandsressourcen aufzubauen und vermeidbare Belastungen zu reduzieren.
412.50 Euro ab 8 Personen
Der Stoffwechsel verändert sich und auch andere körperliche und kognitive Prozesse beeinflussen unser Wohlbefinden. Was braucht der Körper ab 60? Sie erhalten Informationen und Tipps für ein gutes Altern in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Gehirntraining.
8.30 Euro ab 10 Personen, 10,30 EUR ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung